위티즈 블로그 https://www.wittiz.co.kr/blog 러닝을 더 즐겁게, 더 꾸준하게 만드는 이야기 ko Thu, 21 May 2026 07:09:50 GMT <![CDATA[10K 완주 8주 훈련 플랜: 초보부터 첫 10킬로 도전까지]]> https://www.wittiz.co.kr/blog/running-10k-8week-plan https://www.wittiz.co.kr/blog/running-10k-8week-plan Mon, 11 May 2026 00:00:00 GMT 러닝 가이드 <![CDATA[러닝해도 살이 안 빠진다면? 다이어트 정체기 7가지 원인과 돌파법]]> https://www.wittiz.co.kr/blog/running-diet-plateau https://www.wittiz.co.kr/blog/running-diet-plateau Fri, 17 Apr 2026 00:00:00 GMT 러닝 다이어트 <![CDATA[러닝을 습관적으로 실천하고 싶다면?: 초보를 위한 포기 없는 30일 플랜]]> https://www.wittiz.co.kr/blog/running-habit-30day-challenge https://www.wittiz.co.kr/blog/running-habit-30day-challenge Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT 러닝 습관 <![CDATA[부상 없이 오래 달리는 법: 무릎 통증 예방부터 회복까지]]> https://www.wittiz.co.kr/blog/running-injury-prevention https://www.wittiz.co.kr/blog/running-injury-prevention Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT 러닝 가이드 <![CDATA[위티런: 언제 어디서나 참여하는 비대면 러닝 대회]]> https://www.wittiz.co.kr/blog/witti-run-virtual-race https://www.wittiz.co.kr/blog/witti-run-virtual-race Wed, 08 Apr 2026 00:00:00 GMT 위티런 <![CDATA[러닝으로 살 빼는 완벽 가이드: Zone 2로 체지방 태우기]]> https://www.wittiz.co.kr/blog/running-diet-guide https://www.wittiz.co.kr/blog/running-diet-guide Mon, 06 Apr 2026 00:00:00 GMT 러닝 다이어트 <![CDATA[러닝 초보자를 위한 완벽 가이드]]> https://www.wittiz.co.kr/blog/beginner-running-guide https://www.wittiz.co.kr/blog/beginner-running-guide Fri, 03 Apr 2026 00:00:00 GMT 러닝 가이드